Уходовые процедуры

Как правильно ухаживать за кожей рук и сохранить ее молодость

Уделяя достаточно внимания уходу за лицом, многие забывают о руках, которые и выдают настоящий возраст. Иногда случается и так, что кожа рук даже старит, создавая не очень выгодный контраст.

К тому же не стоит забывать о том, что ваши руки являются визитной карточкой не только женщин, но и мужчин. Приветствия и жесты привлекают внимание к рукам, которые должны дополнить образ и созданное мнение.

Зачем ухаживать за кожей рук

Руки постоянно в делах: моют, режут, контактируют с бытовой химией. Это не лучшим образом сказывается на их красоте. Есть и другое отягчающее обстоятельство: кожа рук очень тонкая, склонна к сухости, практически не имеет потовых и сальных желез, что делает ее особенно уязвимой. Поэтому ей требуется особый уход.

Отсутствие регулярного ухода за руками нетрудно заметить:ухаживать за кожей рук

  • кожа становится сухой, напоминая пергамент;
  • шелушится, покрывается цыпками и заусенцами;
  • истончается, сквозь кожу просвечивают сосуды;
  • приобретает некрасивый красноватый оттенок;
  • покрывается морщинками ;
  • со временем на коже образуются пигментные пятна.

В отличие от сухости и шелушения морщинки и гиперпигментация относятся к возрастным изменениям. Однако при правильном уходе они появятся гораздо позднее.

Этапы ухода за руками

  • Этап №1 — очищение. Ежедневный уход за руками невозможен без этой процедуры. Для этого достаточно помыть руки с мылом, но иногда можно делать очистительные ванночки.
  • Этап №2 — отшелушивание. С помощью него с кожного покрова удаляют отмершие клетки. Для этого используется скраб или пилинг. В ходе этого этапа можно подготовить кожу к нанесению питательного состава, так как полезные вещества будут лучше проникать в поверхность.
  • Этап №3 — питание. Основная цель этого этапа – восполнение дефицита витаминов А, В, С, Е и F. Их недостаток приводит к различным проблемам. Здесь используются крема для рук, обогащенные этими витаминами. Они могут присутствовать в составе не в прямом виде, а в виде масел, молочной сыворотки или экстрактов цитрусовых.
  • Этап №4 — смягчение. Оно необходимо для профилактики трещин, морщин и сухости. Тут помогут целебные маски, ванночки и лосьоны. Их можно втирать в ногти, так как это способствует укреплению пластины.
  • Этап №5 — массаж. Мы делаем его, когда наносим средства для ухода.
    — Производим поглаживающие и надавливающие движения от концов пальцев к их основанию.
    — Затем движемся дальше – к запястью, и выше – к плечу. В это время одна рука как будто захватывает другую.
    — Теперь можно постучать по руке. Одну руку выпрямите, сожмите пальцы в кулак, а ребром другой бейте по ней, начиная от кисти и заканчивая подмышками. Сначала по внутренней и внешней стороне одно руки, а затем другой.
    — Щипки помогут повысить тонус мышц. Возьмите кончиками указательного и большого пальца и немного приподнимите кожу. Таким способом действуйте по направлению от пальчиков до запястья, а потом к локтю.
  • Этап №6 — гимнастика. Упражнения для рук нужны, чтобы снять усталость. Однообразное положение в течение длительного времени негативно влияет на их состояние. Основное правило для здоровья рук – их отдых должен быть противоположен тем действиям, которые выполнялись целый день.

Вы сможете снять напряжение с рук даже сидя за компьютером. Вот несколько простых упражнений:

  1. Потрясите руки и повращайте конечности по часовой стрелке, а затем против нее.
  2. Расположите локти на ровной поверхности. Попеременно сгибайте и выпрямляйте руки.
  3. Расположите руки на столе. Делайте сжимание и разжимание кулаков.
  4. Растопырьте пальцы. Поочередно от мизинца до большого сгибайте и распрямляйте их.

Увлажнение

Тонкая гидролипидная мантия нарушается при каждом мытье, что приводит к обезвоживанию кожи рук. Поможет увлажняющий крем с глицерином, мочевиной, экстрактом алоэ вера, гиалуроновой кислотой и т.д. Держите его всегда под рукой: на полочке в ванной, на туалетном столике, в ящике рабочего стола, в бардачке машины. И наносите по мере необходимости интенсивными разглаживающими движениями от кончиков пальцев к основанию кисти — как будто натягиваете тугую перчатку.

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Питание

Второй обязательный пункт программы — питание кожи рук. Жирный крем с витаминами А и Е, оливковым и персиковым маслами ухаживает, устраняет ощущение стянутости, сухость и шелушение, разглаживает морщинки. Нанесите крем вечером толстым слоем, включая кутикулу и ногти, оставьте на две-три минуты, удалите остатки салфеткой. Раз в неделю полезно использовать питательную маску или бальзам на основе меда, масел.

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам. Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Отшелушивание

Освобождение эпидермиса от омертвевших клеточек необходимо для обновления кожи. Запаситесь скрабами, пилингами-скатками или кремами- эксфолиантами и используйте их один-два раза в неделю. После отшелушивания не забудьте о креме и масле для ногтей и кутикулы.

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

При уходе за руками и ногтями в домашних условиях мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Защита

Коже рук необходима защита от агрессивных воздействий и ультрафиолетового излучения. В первом случае поможет защитный крем с силиконами (создает на поверхности специальную пленку), во втором — солнцезащитные средства.

Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.

Маска для рук из парафина

Спа, spa уход за руками

Спа-процедуры были созданы не только для красоты, но и для релаксации. Спа-уход расслабляет, дарит удовольствие, поднимает настроение, а также насыщает кожу полезными веществами. Можно провести спа-процедуру во время маникюра. Специалисты советуют прибегать к спа-уходу осенью-зимой. Как раз в этот период наша кожа подвластна воздействию холода, отопительных приборов. В это время она уязвима и склонна к пересыханию. Спа-уход сможет вернуть ей прекрасное состояние. Спа-процедура включает следующие этапы:

  1. Руки погружаются в теплую воду с травами (мята, лаванда, мелисса, роза и проч.) или морской солью.
  2. Наносится скраб, руки массируются несколько минут. В это время слой ороговевших клеток убирается и питательные вещества без труда проникают в эпидермис.
  3. Специалист подберет питательную маску с такими ингредиентами, которые окажутся наиболее полезными для вашей кожи. Маска наносится толстым слоем, а сверху надеваются полиэтиленовые перчатки и теплые рукавички. В таком положении вы будете отдыхать 10-15 минут.
  4. Заключительным этапом является массаж. Массаж делается с масляной или другой основой.

уход за руками

Иногда спа-процедуры сопровождаются парафинотерапией. Парафинотерапию можно провести самостоятельно.

Видео: Парафинотерапия в домашних условиях

Как ухаживать за кожей рук – лучшие народные рецепты

Очищающая ванночка

Для проведения процедуры потребуется один литр воды, одна столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла и 40 мл нашатырного спирта. Соду и мыло нужно растворить в тёплой воде, добавить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Кисти рук опустить в раствор и держать 20 минут. После процедуры промокнуть руки салфеткой. Уход за кожей рук заканчивается нанесением питательного крема.

Ванночка для сухой и потрескавшейся кожи рук

Если кожа на руках очень сухая и на ней появляются трещины, ухаживать за кожей рук помогут ежедневные десятиминутные ванночки из тёплого льняного отвара: две столовую ложку семян льна залить 1/2 литра воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, остудить. После приёма тёплой ванночки руки промокнуть салфеткой и нанести жирный крем для ухода за кожей рук.

Дрожжевая маска

Для приготовления маски потребуется 50 грамм живых дрожжей и 50 мл сметаны. Дрожжи размять, добавить сметану и перемешать до однородной массы. Маску нанести на чистую кожу рук, а через 15 минут смыть тёплой водой. Руки вытереть насухо и нанести питательный крем.

Картофельные маски

✔ Сварить две картофелины и размять их в пюре. Добавить две чайные ложки лимонного сока. Массу перемешать и нанести на руки. Надеть целлофановые перчатки, а сверху рукавички. Через 20 минут вымыть руки тёплой водой, высушить полотенцем и втереть питательный крем.

✔ В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла и размешать. Опустить руки в получившуюся массу на 10 минут. Затем ополоснуть тёплой водой, обсушить салфеткой и смазать жирным кремом для рук, массируя каждый палец.

Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Ухаживать за кожей рук нужно в любом возрасте.

  • 20+

Основным средством ухода является крем, содержащий глицерин, масло и жирные кислоты. Мыть руки нужно средствами с нейтральным pH, а при выполнении дел по дому надевать перчатки.

  • 30+

Ощущается потеря тонуса и упругости кожи, ее реакция на агрессивные воздействия острее. Восстановление происходит медленнее, чем раньше.

В этом возрасте подойдут крема с антиоксидантами, стимулирующими клеточную регенерацию и улучшающими микроциркуляцию.

1–2 раза в неделю нужно пользоваться мягкими скрабами либо кремами, содержащими АНА-кислоты, совмещая их нанесение с массажем кистей.

  • 40+

Кожа на руках в этом возрасте еще более уязвима и подвергается еще большему воздействию негативных факторов:

  • слишком низкие температуры зимой и слишком высокие летом приводят к обезвоживанию, шелушению;
  • ультрафиолет вызывает обильную пигментацию.

Кроме ежедневного увлажнения кожа требует дополнительного питания. Помощь в уходе окажут отшелушивающие процедуры, парафинотерапия и обертывания.

  • 50+

Когда наступает менопауза, кожа начинает истончаться, существенно слабеют ее защитные функции. В этот период нужно пользоваться антивозрастными кремами, содержащими повышенное количество питательных, влагоудерживающих веществ и растительных масел. В летнее время важно защищаться от ультрафиолетовых излучений.

Секреты наших прабабушек — как ухаживать за кожей рук

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

  • Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
  • Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Совет!

Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

  • Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Профессиональное омоложение рук у косметолога:

Косметологи  имеют солидный арсенал услуг, позволяющих омолодить кожу рук и провести профилактику старения.

Мезотерапия — омолаживающие инъекции, в ходе которых косметолог поверхностно вводит препараты в дерму. В состав мезококтейля может входить до 60 компонентов (гиалуроновая кислота, энзимы, витамины, минеральные вещества, аминокислоты). Манипуляция увлажняет, питает кожу и стимулирует ее к омоложению и обновлению, восстанавливает нормальную работу клеток, убирает первые признаки старения кожи, профилактирует дальнейшее старение. Процедура подойдет с 30 лет. Необходимо от 3х сеансов.

Биоревитализация — тоже инъекционная процедура. В ходе процедуры вводят в кожу только гиалуроновую кислоту. Манипуляция увлажняет сухую кожу, восстанавливает тургор поверхности, разглаживает мелкие морщины. Процедура рекомендована пациентам с мелкоморщинистым типом старения, сухой кожей рук и показана с 25-30 лет. Биоревитализацию проводят курсами в количестве 4-10 сеансов. На мезотерапию и биоревитализацию можно записываться с 25 лет. Процедура курсовая – от 3х сеансов.

Инъекции филлера Радиэсс. Гидроксиапатит кальция запускает механизмы синтеза эластина и коллагена, что делает кожу упругой, устраняет дряблость. Также он моментально заполняет пустоты, уменьшает проявление скелетизации костных структур. Препарат безопасен для организма. Процедура введения филлера занимает 10 минут, а результат длится до 1,5 лет.

Инъекции плазмотерапии Эндорет. Это косметическая процедура омоложения рук с помощью плазмы крови клиента. У пациента отбирают венозную кровь. На центрифуге разделяют ее на плазму и форменные элементы и вводят в кожу рук. Вещество запускает регенерацию на клеточном уровне, возвращая эластичность, упругость коже, выравнивая ее тон, избавляя от дряблости и возрастной пигментации. Для омоложения требуется от 2 процедур, а результат от плазмотерапии длиться до 1,5 лет.

Липофилинг рук. Эту процедуру выполняет только пластический хирург — наполнение пустот и выравнивание поверхности за счет подкожных инъекций жировой ткани клиента (предварительно хирург забирает жир с других зон с помощью процедуры липосакции). Жир содержит много стволовых клеток. Поэтому липофилинг запускает механизм регенерации дермы, синтез эластина и коллагена, тон кожи выравнивается, она становится плотной и молодой. Достаточно одной процедуры, чтобы омолодить кожу, убрать выступающие вены, скелетизацию. Липофилинг проводят под местным обезболивающим.

Инъекционные процедуры имеют противопоказания. Это аутоиммунные заболевания, беременность, онкология, туберкулез, ВИЧ, индивидуальная непереносимость. Во всех остальных случаях уколы красоты помогут продлить молодость деликатной кожи рук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector