Красота

Загар в мае? Позаботьтесь об эффективной защите от солнца

Загорать — очень приятное занятие, благодаря которому наша кожа приобретает приятный оттенок. В аптеках и аптеках представлен широкий ассортимент препаратов с SPF, которые защищают нашу кожу во время пребывания на солнце и помогают нам регенерировать и увлажнять ее сразу после принятия солнечных ванн. Как избежать солнечных ожогов, можно ли подготовить кожу к пребыванию на солнце и может ли пилинг перед солнечными ваннами продлить ее стойкость? Ответы на эти вопросы даны в этой статье.

загарКак безопасно начать загорать?

Майское солнце, хоть и весеннее, может быть источником более красивого загара, но также и первым солнечным ожогом. Загорелое оливковое тело красиво выглядит, является символом удачного солнечного отдыха и вселяет в нас уверенность в себе. Часто более темный оттенок нашей кожи делает недостатки кожи менее заметными. Однако стоит знать, с чем связаны солнечные ванны и каковы могут быть последствия несоблюдения защиты кожи при длительном воздействии солнечного излучения. Это правда, что кожа выглядит лучше, но после получения большой дозы УФ-А излучения она также становится сухой и испещренной микро раздражениями.

  Какие виды излучения испускает солнце?

Когда мы принимаем солнечные ванны, наша кожа подвергается воздействию трех типов солнечного света:

УФ-А излучение воздействует на открытые части тела в течение года, проникает в самые глубокие слои кожи, повреждая волокна коллагена, что вызывает эффект фотостарения кожи. Особенно подвержены ему лицо, декольте и руки. Стимулирует синтез пигмента кожи — меланина, также может вызывать аллергическую реакцию на солнце в виде покраснения и зуда. Это излучение также испускают лампы в солярии.

УФ-В излучение воздействует на поверхностные слои кожи, в наших широтах в основном в летние месяцы, оно отвечает за красивый и стойкий оттенок загара. Наиболее желательным эффектом от его работы является синтез витамина D 3, который необходим, среди прочего, в для правильного развития костей. Уже после 15 минут пребывания на солнце в летний период вырабатывается необходимое количество «солнечного витамина». К сожалению, он также ответственен за образование солнечных ожогов и необратимых изменений кожи, которые могут привести к образованию опухолевых вспышек, например меланома.

УФ-С излучение почти полностью поглощается озоновым слоем и не оказывает существенного влияния на состояние кожи.

Солнечные ванны без надлежащей защиты кожи могут привести к солнечным ожогам, более быстрому старению кожи и необратимым изменениям, которые могут вызвать рак.

Как правильно подготовить кожу к загару?

За несколько дней до планируемого пребывания на солнце стоит сделать пилинг всего тела, благодаря которому мы избавимся от мозолистого эпидермиса и обеспечим себе более стойкий и ровный загар. Также очень важно правильно увлажнять кожу, нужно позаботиться не только о правильных увлажняющих лосьонах, но и об оптимальном увлажнении «изнутри». Потребление жидкости следует увеличить, выпивая минимум 2-3 литра воды в день.

Важнейший элемент здорового загара — это использование препараты, содержащие солнцезащитный крем UV-A и UV-B. На рынке представлено множество препаратов в виде лосьонов, кремов, масел и спреев. Важно выбрать препарат с соответствующей защитой для нашей кожи, следуя принципу — чем светлее цвет лица, тем выше должен быть выбран фактор SPF . Не забудьте использовать фильтр не менее чем за 20-30 минут до планируемого воздействия солнечного излучения и использовать его снова примерно через 2-3 часа солнечных ванн и обязательно после каждой ванны, даже если производитель препарата указывает на упаковке, что продукт водонепроницаем. Вы не должны находиться на солнце в часы наибольшего солнечного сияния, то есть между 11:00 и 14:00 и не более 2–3 часов в день.

Как ухаживать за кожей после загара?

Если мы правильно защитим нашу кожу до и во время загара, у нас есть хорошие шансы на красивый и стойкий загар. После принятия солнечных ванн используйте увлажняющие препараты, содержащие, в том числе: пантенол, аллантоин и витамин Е, которые обладают успокаивающим действием и регулируют раздражение кожных желез под воздействием солнечных лучей. Большинство так называемых после загара он содержит эти вещества. Также стоит добавить, что любые гели с алоэ или бамбук (который хорошо хранить при низкой температуре, например, в холодильнике, чтобы ощутить приятное успокаивающее ощущение прохлады при нанесении продукта) также увлажняют и успокаивают кожу, раздраженную воздействием солнца.

Красивый загар выглядит очень привлекательно, но не забывайте правильно защищать нашу кожу от ее порой необратимых повреждений. Продолжительное пребывание на солнце может нести в себе риск солнечных ожогов и серьезных кожных заболеваний, а также ускоряет появление морщин на лице, шее и зоне декольте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector