Разное

Самосовершенствование личности. С чего начать.

Когда жизнь налажена и катится по привычным рельсам, трудно заставить себя выйти из зоны комфорта.
Тем не менее, успех в жизни невозможен без смелых начинаний. Его нет и не будет без стремления к саморазвитию. Сама жизнь – это постоянное движение, и даже незначительный шаг в сторону выхода из зоны комфорта уже означает начало самосовершенствования.

Самосовершенствование

Самосовершенствование – это работа над собой, цель которой – улучшить качество жизни, наполнить ее интеллектуальным и духовным содержанием.

Путей саморазвития много, и все они отличаются друг от друга. Например, для одной личности процесс самосовершенствование включает в себя путешествия, увлечение театром, музыкой или другими искусствами. Его цель – насыщение своего внутреннего яркими впечатлениями, эмоциями и знаниями. А другого человека может интересовать карьерный рост, желание стать лучшим в своей профессии. Третьего человека интересуют межличностные отношения. Он посвящает себя заботе и помощи тем людям, которые в них нуждаются.

Почему же некоторые люди все же предпочитают замыкаться в своей личной зоне комфорта? Наглухо затворять за собой дверь, только бы не сделать шаг навстречу чему-то новому и неизведанному?

Причины отсутствия стремления к саморазвитию

  1. Боязнь столкнуться с критикой или неадекватной реакцией других, потерпеть фиаско.
  2. Лень. Пребывать в апатии проще, чем предпринимать серьезные усилия для достижения успеха.
  3. Отсутствие мотивации.
  4. Недостаток силы воли.
  5. Недостаток самодисциплины.
  6. Неумение спланировать свое время.

Как начать работать над собой

1. Немного заняться самоанализом. При этом нужно попробовать ответить на вопрос, чем вам в действительно хотелось бы в жизни заниматься. Например, кто-то мечтает шить платья и изготавливать креативные вещи своими руками, но при этом годами прозябает в скучном офисе.

2. Не помешает попытаться получить новые навыки и знания. Заняться изучением иностранного языка, посещением занятий йогой, секции бальных танцев, драмкружка и так далее. Подойдет любое занятие, которое даст толчок саморазвитию.

3. Нельзя позволить лени одолеть себя. Разум может сопротивляться новым занятиям, говорить, что он устал, и ему требуется отдых. Но на самом деле это – голос апатии.

4. Придерживаться позитивного настроения. Если допускать в сознание мысли о том, что вы не справитесь, то так, скорее всего, и произойдет.

5. Осваивая новое занятие, важно не перетрудиться. Не стоит хвататься сразу за многое и ставить себе непосильную задачу. Лучше придерживаться принципа постепенных шагов. За одним вечер и даже за одну неделю невозможно научиться свободно разговаривать на иностранном языке. Если тратить на занятия каратэ много времени, все равно нельзя в короткий срок научиться разбивать ребром ладони кирпичи, как это делают мастера.

Каждого успеха в начинаниях нужно добиваться постепенно. Чтобы не устать и не получить разочарования вместо ожидаемого удовольствия и прилива вдохновения, нужно сначала ставить перед собой маленькие препятствия. А преодолев их, планку можно поднять и повыше.

6. Важно наладить правильный режим. Отвести определенное время для своих занятий и придерживаться установленного расписания.

7. Развитию в себе привычки к дисциплине очень способствуют регулярные занятия спортом и правильное питание.

8. Чтение книг расширяет кругозор, дарит мотивацию и вдохновение.

Общение с людьми

1. Важно пересмотреть свой круг общения и исключить из него токсичных личностей, склонных к критиканству, а также тех, кто питается чужой энергетикой (ноет, плачется, во всем ищет негатив).

2. Для общения нужно выбивать людей позитивных, жизнерадостных, носителей положительной энергетики, у которых можно чему-то поучиться. Если применять на практике опыт других людей, уже ступивших на путь самосовершенствования, то и собственное саморазвитие будет проходить гораздо эффективнее.

Без самосовершенствования невозможно достичь высот, наслаждаться интересной и яркой жизнью. И нельзя забывать, что главное для саморазвития – это всегда работа над собой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector